Un joc tainic: cele 10 regului ale sexului anal

Jack Morin, doctorand in San Franisco, sexolog si cercetator in domeniul terapiilor sexuale este autorul cartii "Placerile anale si sanatatea". Erotismul anal este in general ingradit de un puternic tabu. Cu toate acestea, milioane de barbati si femei din lumea intreaga – hetero, homo sau bi – experimenteaza zilnic sexul anal. Anusul, bogat vascularizat si strabatut de o multime de terminatii nervoase, interconcetat cu muschii pelvisului si aflat in apropierea celor mai erogene zone ale corpului – organele sexuale – se contracta ritmic in timpul orgasmului. Intr-un studiu recent efectuat pe un esantion de 100.000 de cititori fideli ai revistei Playboy, 47% dintre barbati, respectiv 61% dintre femei au recunoscut ca au incercat cel putin o data sexul anal. Cu toate acestea, sexul anal inca reprezinta un subiect delicat cu privire la viata sexuala a multor cupluri, acest fapt inhiband comunicarea, analiza si documentarea, atat cu privire la utilizarea anusului din punct de vedere sexual cat si in legatura cu sanatatea locala la nivelul acestei sensibile zone. Iata mai jos cateva lucruri cu privire la practica sexului anal pe care majoritatea femeilor si barbatilor, practicanti sau nu, e foarte posibil sa nu le cunoasca nici in ziua de azi.

📖 Citește și:

Barbatul - surpriza din patEi da, recunoastem, surpriza nu e prea placuta. Atunci cand observati ca partenera a mizat pe...

Arta sexului - SARUTULCe este sarutul? Definitia sarutului… Cine poate da o definitie cat mai fidela a sarutului. Am...

Papusa Gonflabila — Ce Este, Tipuri si Cum Alegi in 2026Ce este o papusa gonflabila? O papusa gonflabila (sau papusa sexuala gonflabila) este un partener...

1. Penetrarea anala nu este singura forma de sex anal. Exista multe forme de a te bucura de placerile erotice anale. Cele mai comune practici includ atingerea delicata a orificiului anal in timpul masturbarii partenerului, sau stimularea orala a acestuia. Unele persoane agreeaza senzatia degetului introdus mai mult sau mai putin in anus (al partenerului sau chiar degetul propriu). Unii pot prefera introducerea unui vibrator pe langa sau direct in anus, incepand de la masarea intrarii anale si mergand pana la penetrarea profunda catre si in rect. Multi barbati, agreeaza si practica impreuna cu partenerele (sau partenerii, dupa caz) sexul anal prin penetrarea anusului de catre penis. Actul sexual oral-anal este de asemenea o forma foarte agreata de practica sexuala anala, cunoscut fiind in occident sub comuna denumire de rimming. Ideea in sine dezgusta anumite segmente ale societatii. Altii, dimpotriva, agreeaza ideea sau chiar o pun in practica intr-un ritm mult mai frecvent decat alte practici sexuale.
2. Sexul anal, inclusiv penetrarea, nu trebuie sa fie dureros daca este executat corespunzator. Parerea cum ca sexul anal, in special penetrarea anala, sunt de regula dureroase este un mit persistent si neadevarat. La fel cum durerea din alte zone ale corpului indica faptul ca ceva acolo nu e in regula, la fel se intampla si in cazul zonei anale. Cum zona anala prezinta o mare concentratie de terminatii nervoase, anusul poate produce mari neplaceri atunci cand este tratat in mod necorespunzator. Totodata insa, anusul poate fi, cel putin pentru unii, sursa unor mari placeri de natura sexuala. Cand un deget, un obiect sau penisul este introdus in anus, muschii anali se contracta involuntar, ca si cum ar lupta impotriva unei invazii. Durerea va aparea ca urmare a faptului ca partenerii nu au indemanarea si nici rabdarea de a produce mai intai destinderea acestor muschi. Oricum, placerea derivata din acest tip de activitate (sexul anal), se datoreaza in primul rand absentei oricarei senzatii de discomfort. Placerea anala maxima necesita eliminarea oricarei dureri fizice sau traume psihice mai mari sau mai mici legate de experimentarea sexului anal. Instinctul de autoprotejare al celui pasiv (care sufera penetrarea) de orice posibila trauma, presupune puterea si luciditatea unei decizii corecte si ferme la inceputul oricarei practici sexuale, cu atat mai mult in cazul celei legate de penetrarea anala. A fi gata presupune, in cazul sexului anal, prezenta unei combinatii de relaxare fizica locala, stimulare fizica la exterior a zonei in cauza si totul combinat cu stimularea la nivel psihic a dorintei. Ocazional se intampla ca muschii anali sa fie relaxati, insa partenerul pasiv sa nu fie inca in dispozitia necesara. Stimularea fizica si psihica trebuie aplicata doar in masura gradului de recptivitate a partenerului.
3. Sexul anal poate fi placut chiar daca a fost perceput ca neplacut in trecut. Numai o dorinta puternica nu poate garanta placerea in cazul sexului anal. O experienta anterioara neplacuta sau chiar traumatizanta legata de sexul anal ar putea constitui motivul lipsei interesului sau dorintei vizavi de aceasta practica, insa nu singurul motiv. Tensiunile anale fizice reprezinta cea mai comuna cauza a discomfortului anal din timpul unei astfel de partide de sex. Hemoroizii si constipatia sunt de cele mai multe ori un semn al acestei constrangeri de oridn fizic. Tensiunile pot fi indepartate prin atingerea anusului si obisnuirea acestuia cu senzatiile din zona. Momentul ideal in a explora zona anala este in timpul dusului sau al unei bai. Respiratia adanca influenteaza de asemenea muschii anali. Tensionarea anusului poate fi diminuata si chiar eliminata prin practicarea relaxarii zonale in modul descris mai sus. Oricine agreeaza masturbarea este posibil sa-si fi dorit la un moment dat sa experimenteze si o anumita forma de stimulare anala, in timpul careia sa se poata opri oricand daca apare cea mai mica senzatie de discomfort. Pentru majoritatea oamenilor care au o viata sexuala cat de cat sustinuta, practica anala se limiteaza la mangaierea/ masarea / stimularea orala a anusului partenerului, stabilindu-se de la bun inceput faptul ca penetrarea nu va avea loc. In acest fel, cel care suporta actiunea anala se va relaxa si se va concentra exclusiv asupra placerii resimtite prin atingerea superficiala a acestei zone puternic erogene.
4. Doi muschi ca doua inele inconjoara deschiderea anala. Fiecare functioneaza independent. Daca introduci un deget pe o distanta de aproximativ 1,20 – 1,50 cm in anus si presezi acest deget inspre lateral (asupra marginilor anusului) poti simti foarte clar cei doi muschi inelari, ca doua sfinctere. Intre ele este un spatiu mai mic de 3,5 cm. Primul sfincter (cel dinspre exterior) este controlat de sistemul nervos central, precum sunt controlati muschii mainii, spre exemplu. Sfincterul dinspre interior (cel de-al doilea) este diferit. Acesta este controlat de partea involuntara sau autonoma a sistemului nervos, care genereaza reactiile involuntare ale organismului si guverneaza bunul mers al organelor interne, cum ar fi, spre exemplu, bataile inimii sau raspunsurile la stimuli (de exemplu inchiderea instinctiva a ochilor la o senzatie prea puternica de lumina). Sfincterul intern reflecta raspunsurile involuntare ale organismului la teama si anxietatea din timpul sexului anal. Datorita acestuia, in conditii de stres, anusul se va tensiona in mod automat, chiar daca partenerul pasiv incearca sa se relaxeze. De aceea, precautiile de dinainte legate de siguranta si comfort sunt esentiale. Chiar daca o persoana se simte comfortabil in timpul actului sexual anal, ea sau el trebuie sa exerseze destul de mult timp tehnicile de control voluntar asupra sfincterului intern pentru a-l putea relaxa pe acesta dupa dorinta. Iar tehnicile constau din punct de vedere practic in relaxarea fizica si mentala precum si in eliminarea starilor de teama sau anxietate prin angajarea pe indelete a actului sexual, existenta preludiului, crearea atmosferei de intimitate si incredere precum si prin stimularea dorintei sexuale resimtite la nivel psihic. Practica este mama invataturii, iar practica alaturi de partener, echilibrata si dozata in mod corespunzator, poate produce schimbari majore. Un deget introdus incet in anus va intinde sau va constracta spontan muschiul anal si cele doua sfinctere, in concordanta cu stimulii fizici si psihici. Treptat, aproape oricine va putea invata sa-si controleze sfincterul intern al orificiului anal dupa dorinta.
5. Stimularea anala produce placere in diferite stadii si de diferite tipuri. Marea concentratie de terminatii nervoase din jurul sfincterelor anale permite unui simplu deget sa creeze cele mai diverse senzatii. Cand un obiect sau chiar penisul este inserat prin deschizatura anala in rect, placerea difera fata de cea obtinuta la nivel superficial (la suprafata). Rectul, ca si vaginul, este bogat vascularizat, avand propriile sale terminatiuni nervoase. Portiunea din interiorul rectului e mai sensibila la apasarile si presiunile exercitate. Pe unii ii incanta aceasta senzatie, resimtita mai mult sau mai putin adanc asupra si in interiorul rectului. Placerea anala este resimtia deopotriva atat de "partea pasiva", cate si de partea activa, prin intermediul senzatiilor atat fizice, la nivelul penisului, cat si psihice, prin imaginea mai aproape de animalic pe care aceasta practica sexuala o ofera. Pe de alta parte, in multe conceptii, sexul anal apare ca dezgustator sau chiar interzis. Una din cele mai vehiculate justificari in acest sens este acelea ca "face mizerie" si este un "act umilitor", mai ales pentru partea pasiva, fie ea femeie sau barbat. Cei care il practica sau care cel putin au incercat cu placere, privesc anusul ca pe un loc special, intim si plin de secrete. In viziunea lor, a impartasi placerea anala cu partenerul este un act de deschidere si daruire catre partener.
6. Stimularea anala poate conduce la orgasm. Un segment destul de restrans de femei si barbati pot raspunde la sexul anal cu un orgasm fara a fi stimulati genital in mod direct. Femeile realizeaza acest lucru prin contractiile musculaturii pelviene, iar o mica parte dintre acestea numai prin extazul mental resimtit in urma penetrarii anale si posturilor implicate in acest act. Barbatii, in schimb, experimenteaza orgasmul prin placerea anala datorata stimularii glandei prostatice si felului in care aceasta stimulare este perceputa de organism. Orgasmele provenite din stimularea anala este cel mai probabil sa apara atunci cand ambii participanti devin din ce in ce mai absorbiti de senzatiile si fanteziile ce deriva implicit din aceasta practica. O cale sigura de a diminua pana la 0 sansele de a avea un orgasm anal este de a-ti propune de la bun inceput sa obtii unul. Cautand cu tot dinadinsul obtinerea satisfactiei, vei genera noi tensiuni fizice si psihice si vei intrerupe valul de placere. Oricum, trebuie reamintit ca majoritatea practicantilor de sex anal au nevoie de stimulare genitala directa pentru a experimenta un orgasm, foarte putini fiind aceia care pot ajunge la orgasm numai prin stimulare anala.
7. Dieta contribuie la placerea resimtita in timpul actului sexual anal. Eliminarea fecalelor este o functie extrem de importanta a rectului si anusului. Trebuie sa existe o alimentatie bogata in suficiente si diverse componente nutritive pentru ca scaunul sa nu fie violent, astfel incat eliminarea sa nu se realizeze brutal sau cu un efort considerabil, iritand astfel tesutul anal sau producand chiar leziuni cu consecinte de discomfort major in timpul oricarei viitoare tensionari musculare anale. Fructele proaspete, vegetalele, cerealele cu lapte, reprezinta importante componente ale echilibrului in alimentatie si ale unei digestii sanatoase.
8. Reguli igienico-sanitare diferite se aplica dupa caz vaginului, respectiv rectului. Din moment ce penetrarea poate fi vaginala, respectiv anala, multi cred ca aceleasi precepte de ingrijire si igiena se vor aplica deopotriva ambelor zone. E adevarat ca amandoua sunt bogat vascularizate si strabatute de multe terminatii nervoase. De asemenea, ambele sunt capabile sa se extinda, raspunzand in acest fel presiunii exercitate. Dar asemanarile se opresc aici. Rectul, spre deosebire de vagin, nu este drept. Dupa canalul anal scurt care conecteaza deschiderea anala cu rectul, acesta din urma se curbeaza catre partea din fata a corpului. Cativa cm mai departe, de-a lungul traseului, se curbeaza inapoi, catre directia initiala, cateodata chiar la 90 de grade. Apoi, dupa alti cativa cm, deviaza iarasi catre partea din fata a corpului. O persoana poate afla conformatia propriului rect inserand un obiect moale si lung in anus, pe care il va impinge sufiecient de mult in interior, avand grija totodata sa incerce inaintarea acestuia sub diferite unghiuri, in functie de senzatia mai mare sau mai mica de discomfort resimtita si, de asemenea, sa abordeze mai multe pozitii ale corpului, care sa largeasca anumite zone ale rectului, permitand astfel o penetrare mai usoara pe directia corespunzatoare formei acestuia. Tot timpul se vor constientiza senzatiile resimtite si se va avea in vedere ca obiectul sa aiba o parte mai groasa care sa impiedice intrarea acestuia in totalitate in anus, sau, in cazul in care ar putea intra totusi in intregime, sa fie prevazut cu un mijloc de scoatere. Femeile, unele mari amatoare de astfel de jocuri si jucarii, vor trebui sa ia cat mai in serios aceste sfaturi, evitand astfel situatii periculoase, sau, in cel mai fericit caz, penibile. Daca femeia nu ia in calcul de la bun inceput si aceste posibilitati, este de datoria partenerului sa stie mai multe si sa impuna o buna si sigura desfasurare a actului sexual, de orice natura ar fi acesta. O alta mare diferenta intre rect si vagin este aceea ca rectul nu produce lubrificare, asa cum o face vaginul prin glandele secretoare alate in interiorul acestuia. Rectul secreta doar o cantitate foarte mica de mucus. De aceea, penetrarea anala are intotdeauna nevoie de un aplicarea unui lubrifiant. Substantele chimice cum ar fi aditivii trebuie evitate din start. Lubrificantii pe baza de ulei sunt cei mai potriviti. Printre acestia se numara uleiul de masaj sau uleiul de parafina. Cea mai mare diferenta intre rect si vagin este functionalitatea fiecaruia si, de aici, masurile diferite care trebuie luate inaintea unei partide de sex normal, spre deosebire de una de sex anal. Pe de o parte, din punct de vedere al riscurilor ca partenera sa ramana insarcinata in urma contactului sexual neprotejat, sexul anal nu necesita nici o metoda de protectie, putand fi practicat, din aceasta perspectiva, fara prezervativ. Pe de alta parte, sexul anal, din punct de vede al locului supus actiunii, respectiv deschizatoura anala si rectul, necesita o igiena speciala inaintea angajarii actului. Spalaturile anale in scopul diminuarii sau chiar eliminarii resturior de fecale existente in rect, se vor face, in cel mai bun caz cu o mica pompa special conceputa pentru clisme. Se va avea in vedere ca, inainte de aceasta sa se elimine (pe cat posibil) printr-un scaun materiile fecale.
9. Sexul anal nu reprezinta neaparat un act de posedare, dominare sau supunere. Imaginea cea mai des asociata cu sexul anal este aceea de umilinta. Nu incape indoiala ca pentru unii, sexul anal nu va face mai devreme sau mai tarziu decat sa raneasca. Pe de alta parte, cealalta categorie va sustine ca placerea absoluta a sexului anal consta tocmai in aceasta imagine a propriei "icoane" rasturnate, a animalicului din fiecare, a supunerii si posesiunii. Pentru cei din aceasta categorie, senzatia unui astfel de act "degradant", mergand uneori pana la dezumanizare, e, cu siguranta, terifianta si sublima totodata.
10. Sexul anal poate fi sigur si chiar benefic. Este extrem de raspandita ideea potrivit careia sexul anal este, in mod inevitabil, mult prea periculos din multe puncte de vedere. Ei bine, in primul rand nici un fel de rana fizica nu va rezulta in urma penetrarii anale daca ambii parteneri nu vor tolera durerea, nu vor folosi forta si nu consuma droguri. Celelalte griji se concentreaza in jurul bolilor cu transmitere sexuala. Fiecare dintre acestea – gonoreea, sifilisul, herpesul genital – pot afecta anusul. De asemenea, parazitii intestinali si bacteriile sau virusii pot ajunge din rectul unei persoane infectate in gura sau in vaginul celeilalte (sanatoase) si de aici in corp. Acest lucru se poate petrece foarte usor atunci cand resturile de materii fecale unt preluate in urma contactului vaginal sau bucal cu obiectul, penisul sau degetul introdus in anus, sau chiar in urma contactului bucal direct cu anusul. SIDA a complicat si mai mult lucrurile. Virusul HIV se poate transmite prin contactul sperma-sange sau sange-sange, de la o persoana infectata la una sanatoasa, cu predilectie in timpul actului sexual anal nepotejat, prin cea ai mica lezare a penisului sau anusului, facand astfel posibil contactul sperma-sange sau sange-sange. Pentru a evita astfel de intamplari ce conduc inevitabil la tragedii, sexul anal si rimming-ul (oral-anal) vor trebui practicate pe cat posibil cu parteneri stabili, astfel incat cei doi sa se cunoasca de mult timp si sa-si fi facut analizele de cel putin 2 ori la o distanta de cateva luni in timp. A practica ocazional sexul anal implica asumarea unui risc major la adresa propriei sanatati pe termen mediu si lung. Oricum, toti cei care pratica sexul anal ar trebui sa foloseasca intotdeauna prezervativul. Rimming-ul ar trebui de asemenea practicat utilizand o bariera de latex care sa desparta limba de anus, evitandu-se contactul direct. Bineinteles ca intr-o relatie monogama dintre doua persoane sanatoase, riscul imbolnavirilor cu transmitere anala este mult mai mic. Ca o concluzie la cele prezentate pana acum, am putea spune ca mii de oameni, barbati si femei deopotriva, cu probleme ale anunsului (de natura sexuala sau nu), carora le repugna orice informatie legata de aceasta delicata zona, au reusit sa-si restabileasca sanatatea anala prin schimbarea atitudinii lor repulsive vizavi de informarea in acest domeniu.